Psykologinen palautuminen – kuusi vinkkiä onnistumiseen Miten vaalit omaa työssäjaksamistasi? Koetko, että voimavarasi elpyvät vapaa-ajallasi? Vietitkö viikonlopun itsellesi mieluisalla tavalla? Millä fiiliksellä olet tänään töissä? Näitä kysymyksiä olen pohtinut tutustuttuani tutkija, psykologi Anniina Virtasen kirjaan Psykologinen palautuminen. Tämänkertaisessa blogissani keskityn yksilön omaan mahdollisuuteen vaikuttaa psykologiseen palautumiseensa eli kehon ja mielen elpymiseen työn aiheuttamasta rasituksesta. Nykyaikaisissa […]







